STRESS PRÄVENTION

Yoga gefördert durch die Krankenkasse

STRESS PRÄVENTION

Yoga gefördert durch die Krankenkasse

Yoga Onlinekurs

Mit diesem Präventionskurs kannst du…

Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Krankenkassenkurse sind von der deutschen Krankenkasse mit bis zu 80% bezuschusste Hatha Yoga Kurse. Viktoria Aust ist für die Stressprävention mit Hatha Yoga bei allen deutschen Krankenkassen über die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt.

Yoga und somit Entspannung in deinen Alltag integrieren.

10 Wochen intensiv Yoga praktizieren.

deine Chance nutzen beweglich zu bleiben.

dir bis zu 80% der Kursgebühr zurückholen (bis zu 2 x jährlich möglich).

mehr Bewegung in deinen Alltag einladen.

modernes Yoga praktizieren.

Bald startend, Online

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Laufend / Vergangen

Yin Yoga, 09.02.24 bis 12.04.24, Fr, 12:00-13:00 Uhr, TN: 1, Ort: Zoom Online

Yin Yoga & Akupressur, 16.11.23 bis 25.01.24, Do, 19:30-21:00 Uhr, TN: 8, Ort: Zoom Online

Chakra Yoga, 12.07.23 bis 13.09.23, Mittwoch, 07-08:30 Uhr, TN: 5, Ort: Zoom Online

Infos zur Bezuschussung der Krankenkasse

Du gehst in Vorkasse und bei bestätigter Teilnahme von 80% erhältst du einen Teil der Kursgebühr (meist bis zu 80%, manchmal sogar 100% von deiner Krankenkasse zurück), es werden 2 Kurse pro Jahr bezuschusst

Du findest meine Kurse in den Datenbanken deiner Krankenkasse unter Stressmanagement > Hatha Yoga: Der Online Kurs (60 min) hat die Nr: KU-ST-R1DMMK und der Kurs in München (90 min) hat die Nr: KU-ST-NMFTR3

Alle Infos zur Höhe der Kostenübernahme findest du direkt bei deiner Krankenkasse: z.B. hier Übernahmehöhe Techniker Krankenkasse

Die Unterlagen musst du bei deiner Krankenkasse nach Kursende einreichen für die (Teil-) Erstattung: Teilnahmebestätigung (erhältst du per Email von der Kursleiterin), Quittung / Zahlungsbestätigung (erhältst du direkt nach Kursbuchung von Fyndery)

Alle Angaben ohne Gewähr, bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse

Was meine Kund*innen sagen

Große Weiterempfehlung! Mir hat der Yoga-Kurs immer einen wunderbaren, energievollen Start in den Tag ermöglicht – ich war ganz bei mir! Viktorias Anweisungen waren sehr klar, sodass ich auch als Yoga-Anfängerin sehr gut folgen konnte. Besonders gut hat mir die passende Musik-Auswahl gefallen und dass ich neben den Yogahaltungen noch so viel mehr Wissensinput erhalten habe! Der Kurs war unheimlich stimmig und sorgsam abgestimmt und vorbereitet.

– Tanja, September 2023, Präventionskurs Chakra Yoga –

Chakra-Yoga am Morgen mir Viktoria war eine große Bereicherung meiner persönlichen Yoga-Praxis. Alle Stunden waren sehr durchdacht und immer auf das entsprechende Thema abgestimmt. Viktoria steht immer für Rückfragen zur Verfügung und überzeugt mit ihrem Fachwissen sowie ihrer Begeisterung für Yoga. Ich würde jederzeit wieder an dem Kurs teilnehmen und freue mich auf weitere Angebote.

– Mike, September 2023, Präventionskurs Chakra Yoga –

Viktoria hat eine sehr natürliche und liebevolle Art zu unterrichten und macht die sehr gut durchdachten Yogaeinheiten zu einem wunderschönen Erlebnis.

– Laura, 31, berufstätige Mama von zwei Mädchen, selbst Yogalehrerin, Teilnehmerin Yogazirkel 2022/23 –

Yoga mit Viktoria ist ein besonderes Erlebnis. Ihre sanfte ruhige Stimme lässt mich perfekt vom Alltag abschalten. Ihre sorgfältig gewählten Anleitungen zielen auf eine präzise fokussierte Ausrichtung und ein tiefes Körperbewusstsein ab. Ihr technisches Setup ist perfekt, sodass die Online-Stunde einer live Stunde in nichts nach steht.

– Vera, 33, Mathematikerin / AI Scientist, 2022, After Work Yoga  –

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du …

aktiv gegen deine Stressoren vorgehen möchtest.

Lust auf eine intensive 10-wöchige Yogaerfahrung hast.

bereit bist an Yogakursen online über Zoom flexibel und von überall teilzunehmen.

dir bis zu 80% der Kosten von deiner dt. Krankenkassen zurückholen möchtest.

Entspannung in deinen Alltag kultivieren möchtest.

ein*e Schreibtischtiger*in bist.

mehr Bewegung in deinen Alltag einladen möchtest.

Klingt das spannend?

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FAQ

Kann ich auch erst einen Kurs testen?

Leider kann man den 10 Wochen Kurs vorher nicht testen. Gerne schicke ich dir aber eine Kostprobe zu, damit du meinen Unterrichtsstil vorher kennenlernst. Wende dich dazu kurz an info@viktoriaaust.com

Merke ich Veränderungen während des Kurses?

10 Wochen Yogakurse sind in jedem Fall eine intensive Erfahrung und es wird sich etwas tun auf körperlicher und mentaler Ebene. Viele meiner Teilnehmer*innen berichten von mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Leichtigkeit im Alltag und einem besserem Körpergefühl bzw. allgemeinem Wohlbefinden. Was sich bei dir im Speziellen individuell entwickelt musst du jedoch selbst erfahren. Ich freue mich, wenn du deine Erfahrungen nach dem Kurs mit mir teilst.

Wo finden die Kurse statt? Kann ich den Kurs wiederholen, wenn ich krank war?

Die Kurse finden Live Online in Zoom statt und werden aufgezeichnet. Demnach kannst du die Kurse ohne Probleme nachholen.