ÜBER MICH
MEIN ALLTAGSMANAGEMENT
ÜBER MICH
MEIN ALLTAGSMANAGEMENT
Der Sonne entgegen
Ich liebe es im Einklang mit der Natur zu leben. Stressprävention ist für mich entscheidend, um mein Energiekonto in Balance zu halten. Mein Alltagsmanagement ist geprägt von Methoden aus dem Yoga, dem systemischen Coaching und dem Management.
Seit 2008 praktiziere ich regelmäßig Yoga, seit 2015 unterrichte ich im Bereich Management und seit 2020 im Bereich Yoga. Aktuell biete ich Yogaklassen, Workshops und Coachings online und live in Europa an. Mit folgenden Unternehmen arbeite ich aktuell zusammen:
ebam Akademie für Wirtschaft & Management,
Wellbeing Plattform voiio,
den deutschen Krankenkassen,
Goethe Universität Frankfurt im Tutor*innen Training.
Ich halte zudem Vorträge auf Betriebsversammlungen und unterstütze Unternehmen bei ihren Gesundheitswochen.
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Du kannst jede Sekunde beginnen und alles anders machen. Starte noch heute.
Meine Ausbildungen
Yoga
Fortbildungen: 50h Yin Yoga & Organ Health bei Mirjam Wagner (2023), 13.5h Creative Sequencing Yin Yoga bei Helga Baumgartner (2023), 20h Faszien Yoga Ausbildung bei Amiena Zylla (2022)
500h Element Yoga Teacher (RYT 500): 100 h Advanced Alignment (2022), 100h Yin (2021), 100h Element Methode (2020), 200h Hatha Yoga (2020), von der ZPP (den deutschen Krankenkassen) anerkannt.
Coaching
Beraterin für Stressbewältigung: Achtsame Beratung (2023), Stressmanagement Coaching (2023), Resilienz Coaching (2022)
Karriereberaterin Ü25 (2022): Systemisches Jobcoaching, Kompetenzfeststellung & Profiling, Karriere- & Bewerbungscoaching
PhD in Management (2020)
Weitere Infos zu mir findest du auf meinem LinkedIn-Profil.
Was meine Kund*innen sagen
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