HALLO,

ICH BIN VIKTORIA

Über mich & mein Alltagsmanagement

Der Sonne entgegen

Ich liebe es im Einklang mit der Natur zu leben. Prävention ist für mich entscheidend, um mein Energiekonto in Balance zu halten. Mein Alltagsmanagement ist geprägt von Methoden aus dem Yoga und dem Management.

Über mich, Element Yoga und meinem Weg zum Yoga

von Dr. Viktoria Aust

Meine Energie habe ich gelernt wie ein Konto zu verwalten. Die Methoden aus dem Yoga und dem Management helfen mir dabei nicht ins Minus zu kommen.

Meine Ausbildungen

 Faszien Yoga Ausbildung bei Amiena Zylla (2022)

 500h Element Yoga Teacher (RYT 500) mit 100 h Advanced Alignment Teacher Training (2022), 100h Yin Immersion (2021), 100h Element Immersion (2020), 200h Hatha Yoga Teacher Training (2020), von der ZPP (den deutschen Krankenkassen) als Hatha Yogalehrerin in der Stressprävention anerkennt

 Karriereberaterin Ü25 (Systemisches Coaching nach QRC zertifiziert, Kompetenzfeststellung, Karrierecoaching, Bewerbungscoaching)

PhD in Management mit Fokus Financial Accounting, Communication & Sustainability

 Lehrkompetenz Zertifikat der Universität Innsbruck (inkl. pädagogischer Prüfung)

Weitere Infos zu mir findest du auf meinem LinkedIn-Profil.

Was meine Kund*innen sagen

Viktoria hat eine sehr natürliche und liebevolle Art zu unterrichten und macht die sehr gut durchdachten Yogaeinheiten zu einem wunderschönen Erlebnis.

– Laura, 31, berufstätige Mama von zwei Mädchen –

Endlich habe ich meine Balance gefunden! Ich liebe die Yogastunden mit Viktoria und kann Dank ihrer ruhigen und herzlichen Art den Alltagsstress völlig loslassen und mich entspannen. Das On Demand Angebot ist perfekt für mich und ich habe meinen fixen Viktoria-Yoga-Abend in der Woche, den ich nicht mehr missen möchte. 

Sylvia, Unternehmerin

Ich liebe es von Programmpunkt zu Programmpunkt zu hüpfen. Das mache ich immer noch, aber bewusster und mit mehr Power. Viktoria hat mir gezeigt, wie ich gezielt Ruhemomente im Alltag finde um mich zu besinnen, zur Ruhe zu kommen und mich nur um mich zu kümmern. Dadurch starte ich mit mehr Energie in alle Projekte, die im Leben auf mich warten.

Eva, 34, Projektleiterin

Yoga mit Viktoria ist ein besonderes Erlebnis. Ihre sanfte ruhige Stimme lässt mich perfekt vom Alltag abschalten. Ihre sorgfältig gewählten Anleitungen zielen auf eine präzise fokussierte Ausrichtung und ein tiefes Körperbewusstsein ab. Ihr technisches Setup ist perfekt, sodass die Online-Stunde einer live Stunde in nichts nach steht. 

– Vera, 33, Mathematikerin / AI Scientist

Seit 2008 praktiziere ich regelmäßig Yoga, seit 2015 unterrichte ich im Bereich Management und seit 2020 im Bereich Yoga. Mein Ziel ist es, die Yoga als Methode für mehr Balance im Alltagsmanagement zu unterrichten. Aktuell biete ich Yogaklassen, Workshops und Retreats online und live in Europa an. Außerdem arbeite ich als Karriereberaterin und als Work Life Balance Coach mit systemischen Ansatz u.a. für voiio

Yoga Events, Yoga Workshop, Yoga Retreat

Du kannst jede Sekunde beginnen und alles anders machen. Starte jetzt und werde resilienter.

- Dr. Viktoria Aust -

Yogalehrerin & Selbstmanagement Beraterin

Yoga Events, Yoga Workshop, Yoga Retreat

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