YOGA & SELF CARE MANAGEMENT
Als Yogalehrerin & Coach helfe ich dir Stress im Alltag zu reduzieren.
YOGA & SELF CARE MANAGEMENT
Gibt es in deinem Alltag stressige Situationen, in denen du dich immer wieder verlierst?
Lerne mit Yoga & Self Care Management Methoden damit umzugehen!
So kann ich dir helfen:
KURSE
Live vor Ort, Online und On Demand biete ich Faszien Yoga, Yin Yoga und Work Life Balance Kurse und Workshops an.
COACHING
Lass uns im 1:1 im Coaching dein Resilienzprofil erstellen und Methoden finden, die dir zu mehr Entspannung verhelfen.
FÜR DICH
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Es macht glücklich und motiviert, wenn man seine Energie bewusst in die Erledigung einer Aufgabe lenkt und danach wieder entspannt, um neue Energie zu tanken.
Hallo, ich bin Viktoria
500h Yogalehrerin, zertifizierte Karriereberaterin, Resilienz Coachin mit PhD in Management
Ich bin eine lebensbejahende, naturverliebte, sportbegeisterte Genießerin, die ständig das Problem hatte zu wenig Zeit zu haben.
Meine Energie habe ich genau aus diesem Grund gelernt zu verwalten wie ein Konto und so meinen Doktor abgeschlossen während einer Vollzeitanstellung. Ich bin überzeugt, dass persönliche Weiterentwicklung und Stressprävention entscheidend sind für ein Leben in Zufriedenheit. Mein Ziel ist es, Yoga und Selbstfürsorge alltagstauglich zu kommunizieren.
Was meine Kund*innen sagen
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In meinem Selbstmanagement Blog geht es um Methoden aus dem Yoga und dem Management.
