YOGA & MANAGEMENT

Als 500h Yogalehrerin und Management Mentorin helfe ich vielbeschäftigten Menschen ihr Energiedepot wie ein Konto zu verwalten, um Stress systematisch zu reduzieren.

YOGA & MANAGEMENT

Als Yogalehrerin und Management Mentorin helfe ich vielbeschäftigten Menschen ihr Energiedepot wie ein Konto zu verwalten, um Stress systematisch zu reduzieren.

Gibt es in deinem Alltag stressige Situationen, in denen du dich immer wieder verlierst?

Lerne mit Yoga & Management Methoden damit umzugehen!
So kann ich dir helfen:

ONLINEKURSE

Lerne Schritt für Schritt effektiv Stress im Alltag zu reduzieren. Live in der Gruppe oder Online on Demand.

ZU DEN ONLINEKURSEN

Stressmanagement Coaching

MENTORING

Finde 1:1 im Mentoring heraus, was du wirklich willst und positioniere dich in der New Work Culture.

ZUM MENTORING

GUIDE

Hol dir jetzt den Guide „Stress im Alltag reduzieren“ und lerne deine Energie aktiv zu verwalten.

ZUM GUIDE

Es macht glücklich und motiviert, wenn man seine Energie bewusst in die Erledigung einer Aufgabe lenkt und danach wieder entspannt, um neue Energie zu tanken.

- Dr. Viktoria Aust -

Yogalehrerin & Management Mentorin

Stress im Alltag, Stressmanagement Kurs, Alltagsmanagement, weniger Stress im Alltag

Hallo, ich bin Viktoria

500h Yogalehrerin & Management Mentorin

Ich bin eine lebensbejahende, naturverliebte, sportbegeisterte Genießerin, die ständig das Problem hat zu wenig Zeit zu haben.

Meine Energie habe ich aus genau diesem Grund gelernt zu verwalten wie ein Konto und so meinen Doktor abgeschlossen während ich Vollzeit beschäftigt war. Ich bin überzeugt, dass lebenslanges Lernen und eine gesunde Fehlerkultur zur Normalität gehören sollten. Mein Ziel ist es, Yoga alltagstauglich zu kommunizieren.

Was meine Kund*innen sagen

Ich liebe es von Programmpunkt zu Programmpunkt zu hüpfen. Das mache ich immer noch, aber bewusster und mit mehr Power. Viktoria hat mir gezeigt, wie ich gezielt Ruhemomente im Alltag finde um mich zu besinnen, zur Ruhe zu kommen und mich nur um mich zu kümmern. Dadurch starte ich mit mehr Energie in alle Projekte, die im Leben auf mich warten.

- Eva, 34, Projektleiterin -

Viktoria hat eine sehr natürliche und liebevolle Art zu unterrichten und macht die sehr gut durchdachten Yogaeinheiten zu einem wunderschönen Erlebnis.

- Laura, 31, berufstätige Mama von zwei Mädchen -

Yoga mit Viktoria ist ein besonderes Erlebnis. Ihre sanfte ruhige Stimme lässt mich perfekt vom Alltag abschalten. Ihre sorgfältig gewählten Anleitungen zielen auf eine präzise fokussierte Ausrichtung und ein tiefes Körperbewusstsein ab. Ihr technisches Setup ist perfekt, sodass die Online-Stunde einer live Stunde in nichts nach steht. 

- Vera, 33, Mathematikerin / AI Scientist -

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.fyndery.de zu laden.

Inhalt laden

Probleme bei der Buchung? Tickets können auch über diesen Link gebucht werden.

BLOG

Wofür interessierst du dich?

YOGA & MANAGEMENT

➝ MEHR LESEN 

Yoga und Gesundheit

YOGA & SURFEN

➝ MEHR LESEN 

Du findest alles spannend und möchtest in meinem Blog stöbern?

Weniger Stress im Alltag

GUIDE

5 Schritte zu weniger Stress im Alltag

Trage dich für meinen Newsletter ein und erhalte als Dank für deine Anmeldung den Guide: Stress im Alltag reduzieren. 

You have Successfully Subscribed!

X