STRESSPRÄVENTION KURSE
Krankenkassenkurse
10 Wochen Kurse
STRESS PRÄVENTION
Krankenkassenkurse
10 Wochen Kurse
Mit diesem Präventionskurs kannst du…
Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Krankenkassenkurse sind von der deutschen Krankenkasse mit bis zu 80% bezuschusste Hatha Yoga Kurse. Viktoria Aust ist für die Stressprävention mit Hatha Yoga bei allen deutschen Krankenkassen über die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt.
Yoga in deinen Alltag integrieren.
10 Wochen intensiv Yoga praktizieren.
deine Chance nutzen beweglich zu bleiben.
dir bis zu 80% der Kursgebühr zurückholen (bis zu 2 x jährlich möglich).
mehr Bewegung in deinen Alltag einladen.
modernes Yoga praktizieren.
Bald startende 10 Wochenkurse
Yin Yoga & Akupressur, dienstags, 19:30-20:00 Uhr, 14.11.2023 bis 23.01.2024, Einstieg bis 28.11.2023 möglich, Anmeldung noch möglich (max. 15 Teilnehmende)
Vergangene 10 Wochenkurse
Chakra Yoga am Morgen 12.07.2023 bis 13.09.2023
mittwochs 7-8 Uhr danach Reflexion zu Lebensthemen der 7 Chakren, Teilnehmende: 5 Personen
Infoveranstaltung zur Bezuschussung
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Was meine Kund*innen sagen
Hallo, ich bin Viktoria
Yogalehrerin (RYT-500), Resilienz & Stressmanagement Coach
Mein Ziel ist es, die Relevanz von Yoga und Coaching in der Stressprävention deutlich zu machen. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch sein Energiedepot wie ein Konto verwalten kann. Ein agieren im Minus führt langfristig zu gesundheitlichen Beschwerden.
Meine Kursprogramme basieren auf meiner Erfahrung aus der Erwachsenenbildung. Ich unterrichte seit 2015. Die Zentrale Prüfstelle Prävention hat mich für Stressprävention mit Hatha Yoga in Deutschland anerkannt, weshalb meine Kurse von allen deutschen Krankenkassen bezuschusst werden.
Mein Yogastil verbindet Alignment, Yin und Vinyasa Yoga mit der Element Methode nach Alexander Körner. Ich habe Weiterbildungen im Bereich Faszien Yoga bei Amiena Zylla und Yin Yoga bei Helga Baumgartner absolviert. Außerdem bin ich zertifizierte Coachin im Bereich Karriere, Resilienz und Stressmanagement nach systemisch-lösungsortientierten Ansatz.
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du …
aktiv gegen deine Stressoren vorgehen möchtest.
Lust auf eine intensive 10-wöchige Yogaerfahrung hast.
bereit bist an Yogakursen online über Zoom flexibel und von überall teilzunehmen.
dir bis zu 80% der Kosten von deiner dt. Krankenkassen zurückholen möchtest.
Entspannung in deinen Alltag kultivieren möchtest.
ein*e Schreibtischtiger*in bist.
mehr Bewegung in deinen Alltag einladen möchtest.
Klingt das spannend?
Dann freue ich mich, dich bei einen meiner 10 Wochen Stresspräventionskurse mit Hatha Yoga / Krankenkassenkurse begrüßen zu dürfen.
FAQ
Kann ich auch erst einen Kurs testen?
Leider kann man den 10 Wochen Kurs vorher nicht testen. Gerne schicke ich dir aber eine Kostprobe zu, damit du meinen Unterrichtsstil vorher kennenlernst. Wende dich dazu kurz an info@viktoriaaust.com
Merke ich Veränderungen während des Kurses?
10 Wochen Yogakurse sind in jedem Fall eine intensive Erfahrung und es wird sich etwas tun auf körperlicher und mentaler Ebene. Viele meiner Teilnehmer*innen berichten von mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Leichtigkeit im Alltag und einem besserem Körpergefühl bzw. allgemeinem Wohlbefinden. Was sich bei dir im Speziellen individuell entwickelt musst du jedoch selbst erfahren. Ich freue mich, wenn du deine Erfahrungen nach dem Kurs mit mir teilst.
Wo finden die Kurse statt? Kann ich den Kurs wiederholen, wenn ich krank war?
Die Kurse finden Live Online in Zoom statt und werden aufgezeichnet. Demnach kannst du die Kurse ohne Probleme nachholen.