CHAKRA YOGA
Deine Reise durch die 7 Chakren in 7 Stunden
CHAKRA YOGA
Deine Reise durch die 7 Chakren in 7 Stunden
In diesem On Demand-Kurs schaffst du…
Bewusstheit für deinen Ist-Zustand. 7 Videos mit je 60 Minuten Yogapraxis helfen dir dich intensiv mit den Lebensthemen der einzelnen Chakren auseinander zu setzen. Für diesen 7 Stunden Yogakurs brauchst du keine Vorkenntnisse. Zusätzlich erhältst du 7 Spotifyplaylisten, um Yoga mit Musik zu praktizieren und ein Workbook zur Reflexion.
Was meine Kund*innen sagen
7 Chakren Yoga Kurs
Integriere Energielenkung in deinen Alltag.
Lerne Methoden kennen, die dir helfen Stress im Alltag zu reduzieren.
Mache dir bewusst welches Chakra und welche damit verknüpfen Lebensthemen nicht in Balance ist und beginne zu handeln.
Werde zufriedener, entspannter und glücklicher mit dem was du hast und wer du bist.
Lerne deine Stärken und Schwächen kennen.
Hallo, ich bin Viktoria
Yogalehrerin (RYT-500) & Resilienz Coach
Mein Ziel ist es, die Relevanz von Yoga und Coaching in der Stressprävention deutlich zu machen. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch sein Energiedepot wie ein Konto verwalten kann. Ein agieren im Minus führt langfristig zu gesundheitlichen Beschwerden.
Meine Kursprogramme basieren auf meiner Erfahrung aus der Erwachsenenbildung. Ich unterrichte seit 2015 im Bereich Management und seit 2020 im Bereich Yoga. Die Zentrale Prüfstelle Prävention hat mich für Stressprävention mit Hatha Yoga in Deutschland anerkannt, weshalb meine 10 Wochen Kurse von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Mein Yogastil verbindet Alignment, Yin und Vinyasa Yoga mit der Element Methode nach Alexander Körner. Ich habe Weiterbildungen im Bereich Faszien Yoga bei Amiena Zylla und im Bereich kreative Yin Yogastundenerstellung mit Akupressur Selbstmassage bei Helga Baumgartner absolviert. Außerdem bin ich zertifizierte Coachin im Bereich Karriere, Resilienz und Stressmanagement nach systemisch-lösungsortientierten Ansatz.
Das Produkt ist für dich geeignet, wenn …
Ein oder mehrere der folgenden Themen immer wieder zu Disbalancen, Konflikten oder Stress in deinem Leben führen:
Selbstwertgefühl, Vertrauen in dich
Emotionen, Beziehungen
Selbstbewusstsein, Mut, Persönlichkeit
Hilfsbereitschaft
Kommunikation
Selbstkontrolle, Wissen, Klarheit, Fokus
Reife
Klingt das spannend?
Dann buche jetzt den Kurs kompletten Chakra Yoga Kurs mit 7 Yogaeinheiten (je 60 min), 7 Spotify-Playlisten und 1 Workbook im PDF Format
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.fyndery.de zu laden.
FAQ
Kann ich auch erst einen Kurs testen?
Gerne lade ich dich auf die Wurzelchakra Stunde ein, dafür melde dich einfach für meinen Newsletter an und du erhältst die Stunde als Geschenk. Hier geht’s zur Anmeldung: https://viktoriaaust.com/weniger-stress-im-alltag/
Merke ich Veränderungen während des Kurses?
Das ist ganz individuell. Eine Teilnehmerin hat zum Beispiel von erhöhter Tränenflüssigkeit bzw. sie überkommenden Emotionen im liegenden Schmetterling berichtet. Ein Teilnehmer hatte die gleiche Reaktion im Shavasana (der Endentspannung).
Dies zeigt, dass die Chakra Yoga Praxis Wirkung zeigt und Dinge/Themen/Probleme/Disbalancen aufgelöst werden (Transformation entsteht) und Entspannung eintritt (das parasympathische System angesprochen wird). Das Ergebnis ist Balance und genau das ist auch das Ziel des Yoga.
Wo finden die Kurse statt?
Buchen kannst du den Kurs über mein Buchungstool Fyndery (hier ist keine Anmeldung nötig). Die Chakra Yogavideos sind On Demand in Vimeo verfügbar (auch hier ist keine Anmeldung nötig).
